ちょっといいものホットヨガと塩タブレット ホットヨガに通うことにしたものの、バテてしまい続けられるか不安…。そんな時に気づいたのは『もしかしたら私今、熱中症かも?』という事。水分をしっかり取っていても具合が悪くなってしまった時に感じた、塩タブレットの威力に感激!塩分って本当に大事!2022.07.24ちょっといいもの
ロカボ・ウェルネス夏だ!痩せるぞ?!ホットヨガに挑戦! 初めてのホットヨガ・無料体験をした40代アラフィフ・ヨガ初心者管理人が体験談をまとめました。正直な感想そして不安に思ったことや期待したことなど、その時々の思いを綴っています。これから夏に向けてホットヨガに挑戦したいと思っている人必見です!2022.06.272022.07.07ロカボ・ウェルネス